Na otázku zdravého životního stylu není snadné odpovědět. Především proto, že zdraví samo o sobě je mnohostranný pojem. Nemůžete si proto vybrat jeden prvek zdravého...

Na začátku kalendářního roku většina z nás přijímá výzvy, které nám mají změnit život. Jedním z hlavních předsevzetí je zpravidla dieta a péče o vlastní...

Pro mnoho lidí je správná strava synonymem zdravé výživy. Nejčastěji je to bohužel spojeno s mnoha obětmi a odpíráním si různých požitků. Zdravé jídlo je...

Nejoblíbenějším tématem poslední doby jsou různé diety a sporty. Někteří lidé si myslí, že tento životní styl je charakteristický pro lidi, kteří se mají dobře....

Zdravá strava umožňuje nejen zhubnout a udržet si štíhlou linii, ale také udržet celé tělo v dobré kondici. Vyvážená strava ovlivňuje fungování celého těla –...

Jeho roli pro zdraví a život obecně nelze přeceňovat. I mírné snížení hladiny vody v těle vede k poruchám jeho fungování. Na začátku jsou problémy...

Stále častěji je slyšet, že společnost je obézní. Mnoho lidí trpí nadváhou, odborníci bijí na poplach. Obezita může způsobit mnoho nemocí. Dobře, ale na denní...

Zdravé stravování je mnohem dražší než tradiční, protože nakupování probíhá v bio obchodech a obchodech s bylinkami. Ceny jsou vysoké, protože za kvalitu se platí,...

Strava je bezesporu jedním z faktorů ovlivňujících zdraví. Dostatečná výživa poskytuje tělu všechny potřebné živiny, které jsou nezbytné pro správný růst, vývoj a regeneraci organismu....

Lidé věří, že diety by se neměly používat neustále. Ale mělo by se zdravé stravování praktikovat po celý život? Jak je to s tímto konkrétním...