Jsou doplňky nezbytné pro lidi, kteří provozují sport?
Lidé, kteří sportují profesionálně, musí užívat různé přípravky a doplňovat nedostatky konkrétních složek. Sportovci jsou ohroženi podobnými nedostatky, protože intenzivní trénink může vyčerpat všechny zdroje...
Je dobré užívat doplňky stravy
Existuje móda, vytvořená médii, pro užívání různých doplňků stravy. Bohužel ne každý si uvědomuje, že se nejedná o drogy a zda se od nich liší....
Kdy se vyplatí suplementaci zavádět?
Doplňky stravy jsou vitamíny a další minerály, které jsou nezbytné pro správný vývoj těla. Ne každý by je však měl brát. Kdykoli je to možné,...
Hořčík – prvek nezbytný pro život
Hořčík se spolu s vápníkem a vitamínem D podílí na procesu stavby kostí a zubů a zabraňuje osteoporóze. Má to však jednu podmínku – musíme...
Vitamín B2 – co o něm stojí za to vědět?
Je vhodné vědět, že vitamín B2 je důležitým faktorem, který hraje důležitou roli mimo jiné v metabolických procesech. Vitamin B2 je také nezbytný pro tvorbu...
Dieta „E“ – co to je a čím se můžete sami podpořit?
Vitamin E je jedním z nejdůležitějších pro fungování našeho těla. Je známý jako vitamín zdraví a mládí a skutečně má tendenci brzdit procesy stárnutí. To...
Nebezpečné látky na dosah ruky
Trh s doplňky stravy a sportovní výživou je značný. Obsahuje také látky, které mohou vážně poškodit vaše zdraví. Vyplatí se věnovat pozornost tomu, co a...